{"id":18,"date":"2023-05-09T13:36:15","date_gmt":"2023-05-09T13:36:15","guid":{"rendered":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/?p=18"},"modified":"2023-11-10T00:16:18","modified_gmt":"2023-11-10T00:16:18","slug":"absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/","title":{"rendered":"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk"},"content":{"rendered":"\n

Badstuekulturen har lenge v\u00e6rt en del av mange samfunn, og det er ikke uten grunn. Enten du er en badstu-entusiast eller bare nysgjerrig p\u00e5 fordelene, er det en ting som er sikker: Badstuebruk har utallige helsegevinster som du definitivt b\u00f8r ta i betraktning. S\u00e5, oops, hvis du fortsatt tviler p\u00e5 hvorfor du b\u00f8r hoppe inn i badstuen, la meg overbevise deg med noen handpicked grunner \u2013 tbh, du vil bli overrasket!<\/p>\n\n\n\n

\u00d8kt Sirkulasjon og Hjertefrekvens (5-10 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

Hvis du virkelig \u00f8nsker \u00e5 gi hjertet ditt en liten trening uten \u00e5 lace opp joggeskoene, er badstuen stedet \u00e5 v\u00e6re. En undeniably interessant studie publisert i \u00abJournal of Human Kinetics\u00bb i 2018 p\u00e5viste at bruk av badstue f\u00f8rer til en \u00f8kning i hjertefrekvensen og forbedret sirkulasjon. Dette kan bidra til \u00e5 forbedre hjertets helse og generell kardiovaskul\u00e6r funksjon \u2013 seri\u00f8st, hvem hadde trodd at \u00e5 sitte stille kunne gj\u00f8re en slik forskjell?<\/p>\n\n\n\n

\u00d8kt Svettetokter og Avgiftning (10-15 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

Noe som er ganske definitivt med badstuebes\u00f8k, er den uunng\u00e5elige svettetokten. Men her er hemmeligheten: Denne svettingen er faktisk kroppens m\u00e5te \u00e5 rense seg selv p\u00e5. Gjennom \u00f8kt temperatur kan badstuebehandling bidra til \u00e5 akselerere avgiftningsprosessen \u2013 det er som om kroppen din f\u00e5r en skikkelig detox-session. P\u00e5 bare 10-15 minutter kan du virkelig gi kroppen din en grundig rens \u2013 og \u00e6rlig talt, hvem kunne motst\u00e5 en slik rensende opplevelse?<\/p>\n\n\n\n

Avslapning og Stressreduksjon (15-20 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

Livet kan v\u00e6re travelt, og det er viktig \u00e5 finne m\u00e5ter \u00e5 slappe av p\u00e5. Her kommer badstuen til unnsetning! En forskning publisert i \u00abInternational Journal of Stress Management\u00bb i 2005 antyder at badstu\u00f8kter kan bidra til avslapning og redusert stress. Det er som en oase av ro midt i den hektiske hverdagen \u2013 helt klart en m\u00e5te \u00e5 gi deg selv en velfortjent pause.<\/p>\n\n\n\n

Utskillelse av Endorfiner (Lykkehormoner) (20-30 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

Hvis du noen gang har lurt p\u00e5 hvorfor du f\u00f8ler deg s\u00e5 fantastisk etter en runde i badstuen, skyldes det sannsynligvis endorfiner. Disse feel-good hormonene frigj\u00f8res omtrent 20-30 minutter inn i badstue\u00f8kten, og de kan virkelig l\u00f8fte hum\u00f8ret ditt. S\u00e5 neste gang du f\u00f8ler deg litt nede, vet du hva som m\u00e5 til \u2013 en rask tur til badstuen for \u00e5 f\u00e5 hum\u00f8ret ditt p\u00e5 topp igjen!<\/p>\n\n\n\n

Forbedret Hudhelse (20-30 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

Visste du at badstuebruk ogs\u00e5 kan ha en positiv effekt p\u00e5 huden din? En studie publisert i \u00abJournal of the European Academy of Dermatology and Venereology\u00bb i 2007 diskuterer hvordan badstue\u00f8kter kan forbedre hudhelsen ved \u00e5 fremme blodsirkulasjonen til huden. Dette kan f\u00f8re til en sunnere og mer str\u00e5lende hud \u2013 helt sikkert en fantastisk bonus!<\/p>\n\n\n\n

Muskelavslapning og Smertelindring (20-30 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

Har du f\u00f8lt deg stiv og \u00f8m etter en hard trenings\u00f8kt? Badstue kan v\u00e6re l\u00f8sningen! Forskning publisert i \u00abJournal of Rheumatology\u00bb i 1991 antyder at badstuebehandling kan f\u00f8re til muskelavslapning og lindre muskelsmerter. S\u00e5 hvis du noen gang f\u00f8ler at musklene dine trenger litt ekstra omsorg, kan en tur til badstuen v\u00e6re akkurat det du trenger \u2013 helt \u00e6rlig, hvem kunne motst\u00e5 den ultimate avslapningen?<\/p>\n\n\n\n

Styrket Immunsystemrespons (30-40 minutter)<\/h2>\n\n\n\n

\u00c5 ha et sterkt immunsystem er avgj\u00f8rende for \u00e5 beskytte deg mot sykdommer. Og her er en overraskelse: Badstu\u00f8kter kan faktisk gi immunsystemet ditt en boost! En studie publisert i \u00abPflugers Archiv \u2013 European Journal of Physiology\u00bb i 2002 diskuterer hvordan badstu\u00f8kter kan ha positive effekter p\u00e5 immunsystemet ditt. S\u00e5 hvorfor ikke gi kroppen din en hjelpende h\u00e5nd ved \u00e5 tilf\u00f8re litt ekstra varme?<\/p>\n\n\n\n

Denne artikkelen dekker bare noen f\u00e5 av de utallige fordelene ved bruk av badstue. Husk at individuelle opplevelser kan variere, s\u00e5 det er alltid viktig \u00e5 v\u00e6re forsiktig, spesielt hvis du har underliggende helseproblemer. I tillegg er kildene som er nevnt, generelle indikasjoner p\u00e5 forskningslandskapet fram til september 2021. For den mest oppdaterte og detaljerte informasjonen, anbefales det \u00e5 konsultere nylige medisinske publikasjoner og studier.<\/p>\n\n\n\n

S\u00e5, absolutt, n\u00e5r du vurderer helsefordelene ved bruk av badstue, er det ikke noe tvil om at det er en praktisk m\u00e5te \u00e5 forbedre helsen din p\u00e5. Du kan virkelig stole p\u00e5 de mange positive effektene som en badstu\u00f8kt kan gi deg. S\u00e5 hvorfor ikke unne deg litt selvpleie og omtanke \u2013 det er definitivt en beslutning du ikke vil angre p\u00e5!<\/p>\n\n\n\n

Husk, for alltid \u00e5 f\u00f8le deg fantastisk, er badstue bare en rask og enkel \u00f8kt unna. S\u00e5, hvorfor ikke hoppe inn i varmen og oppleve disse utrolige helsefordelene p\u00e5 n\u00e6rt hold?<\/p>\n\n\n\n

\n\t\t\t
\n\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tPilotprosjekt B\u00e5tgruppa & Gibbs.no<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Store b\u00e5tplasser st\u00e5r ledige ukesvis om sommeren p\u00e5 marinaer og b\u00e5thavner langs kysten v\u00e5r. Hvis v\u00e6r og vind i ukjent farvann ikke spiller p\u00e5 lag vet vi alle hvor verdifullt…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLes mer<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tAlgoritme l\u00f8sningen \u00abGibbs sesongbooking\u00bb er nominert til digitaliseringsdirektoratets \u00e5rlige utmerkelse!\u00a0<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Gibbs sesongbooking L\u00f8sningen det er snakk er et kraftig bookingsystem som benytter algoritmer til \u00e5 fordele treningstider til lag og foreninger for et helt \u00e5r om gangen. Dette verkt\u00f8yet har…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLes mer<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tGibbs Selvbetjent badstue \u2013 Book \u2013 Betal \u2013 \u00c5pne (Uten str\u00f8m og WI-FI)<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

M\u00e5let med prosjektetDemonstrere hvor enkelt det er \u00e5 automatisere utleieprosessen med Gibbs bookingsystem, selv i utfordrende situasjoner som i omr\u00e5der uten tilgang til str\u00f8m og Wi-Fi. Fase 1 – Bygging…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLes mer<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tSelvbetjent utleie for Maridalsveien borettslag \u2013 Book, betal og \u00e5pne<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Siste m\u00e5neden har vi jobbet med et meget spennende prosjekt som vi kaller selvbetjent booking. Dette sammen med Maridalsveien borettslag der OBOS er forretningsf\u00f8rer. Dette er et borettslag som har…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLes mer<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tEn digital timeplan-planlegger helautomatiserer ressursfordelingen i skolen<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Det er viktig \u00e5 tildele riktig klasseromstype og st\u00f8rrelse med n\u00f8dvendig utstyr til hvert fag og l\u00e6rer, og gj\u00f8re dette p\u00e5 en effektiv og rettferdig m\u00e5te. Tradisjonelt fordeles disse ressursene…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLes mer<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t
\t\t\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tBooking kalender for optimal utleiedrift<\/a>\n\t\t\t<\/h4>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t

Booking kalender er avgj\u00f8rende for \u00e5 optimalisere utleiedriften. Enten du driver et idrettsanlegg, selskapslokale, hytte, badstue eller en annen type utleieobjekt, vil en booking kalender bidra til \u00e5 organisere og…\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t

\n\t\t\t\tLes mer<\/a>\n\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t
\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\"\"\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/a>\n\t\t\t\t\t\t\t<\/article>\n\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Badstuekulturen har lenge v\u00e6rt en del av mange samfunn, og det er ikke uten grunn. Enten du er en badstu-entusiast eller bare nysgjerrig p\u00e5 fordelene, er det en ting som er sikker: Badstuebruk har utallige helsegevinster som du definitivt b\u00f8r ta i betraktning. S\u00e5, oops, hvis du fortsatt tviler p\u00e5 hvorfor du b\u00f8r hoppe inn […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":19,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_uag_custom_page_level_css":"","footnotes":""},"categories":[4],"tags":[],"class_list":["post-18","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-gibbs-oppdateringer"],"yoast_head":"\nAbsolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk - Gibbs blogg<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"nb_NO\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk - Gibbs blogg\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Badstuekulturen har lenge v\u00e6rt en del av mange samfunn, og det er ikke uten grunn. Enten du er en badstu-entusiast eller bare nysgjerrig p\u00e5 fordelene, er det en ting som er sikker: Badstuebruk har utallige helsegevinster som du definitivt b\u00f8r ta i betraktning. S\u00e5, oops, hvis du fortsatt tviler p\u00e5 hvorfor du b\u00f8r hoppe inn […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"Gibbs blogg\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2023-05-09T13:36:15+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2023-11-10T00:16:18+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1.jpeg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"900\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"500\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"admin\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Skrevet av\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"admin\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Ansl. lesetid\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"4 minutter\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\/\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\"},\"author\":{\"name\":\"admin\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/person\/85b55c963492a9e79b5d8a77a4a8f828\"},\"headline\":\"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk\",\"datePublished\":\"2023-05-09T13:36:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-10T00:16:18+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\"},\"wordCount\":741,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#organization\"},\"articleSection\":[\"Gibbs oppdateringer\"],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\",\"name\":\"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk - Gibbs blogg\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#website\"},\"datePublished\":\"2023-05-09T13:36:15+00:00\",\"dateModified\":\"2023-11-10T00:16:18+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/\"]}]},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"Home\",\"item\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#website\",\"url\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/\",\"name\":\"Gibbs blogg\",\"description\":\"Noen ting m\u00e5 bare deles\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":\"required name=search_term_string\"}],\"inLanguage\":\"nb-NO\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#organization\",\"name\":\"Gibbs blogg\",\"url\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/logo\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/gibbs_blogg_logo.png\",\"contentUrl\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/gibbs_blogg_logo.png\",\"width\":323,\"height\":151,\"caption\":\"Gibbs blogg\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/logo\/image\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/person\/85b55c963492a9e79b5d8a77a4a8f828\",\"name\":\"admin\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"nb-NO\",\"@id\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/person\/image\/\",\"url\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ddd8d8b9de17631796204a08966f77243d2c69211a5fb082e1640f917d02e6a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ddd8d8b9de17631796204a08966f77243d2c69211a5fb082e1640f917d02e6a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"admin\"},\"sameAs\":[\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\"],\"url\":\"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/author\/kamilgryga94_iknn3nym\/\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk - Gibbs blogg","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/","og_locale":"nb_NO","og_type":"article","og_title":"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk - Gibbs blogg","og_description":"Badstuekulturen har lenge v\u00e6rt en del av mange samfunn, og det er ikke uten grunn. Enten du er en badstu-entusiast eller bare nysgjerrig p\u00e5 fordelene, er det en ting som er sikker: Badstuebruk har utallige helsegevinster som du definitivt b\u00f8r ta i betraktning. S\u00e5, oops, hvis du fortsatt tviler p\u00e5 hvorfor du b\u00f8r hoppe inn […]","og_url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/","og_site_name":"Gibbs blogg","article_published_time":"2023-05-09T13:36:15+00:00","article_modified_time":"2023-11-10T00:16:18+00:00","og_image":[{"width":900,"height":500,"url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1.jpeg","type":"image\/jpeg"}],"author":"admin","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Skrevet av":"admin","Ansl. lesetid":"4 minutter"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/"},"author":{"name":"admin","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/person\/85b55c963492a9e79b5d8a77a4a8f828"},"headline":"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk","datePublished":"2023-05-09T13:36:15+00:00","dateModified":"2023-11-10T00:16:18+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/"},"wordCount":741,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#organization"},"articleSection":["Gibbs oppdateringer"],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/","url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/","name":"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk - Gibbs blogg","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#website"},"datePublished":"2023-05-09T13:36:15+00:00","dateModified":"2023-11-10T00:16:18+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/#breadcrumb"},"inLanguage":"nb-NO","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/"]}]},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/gibbs-oppdateringer\/absolutt-must-know-fordeler-av-badstuebruk\/#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"Home","item":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Absolutt Must-Know Fordeler av Badstuebruk"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#website","url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/","name":"Gibbs blogg","description":"Noen ting m\u00e5 bare deles","publisher":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/?s={search_term_string}"},"query-input":"required name=search_term_string"}],"inLanguage":"nb-NO"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#organization","name":"Gibbs blogg","url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/gibbs_blogg_logo.png","contentUrl":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/gibbs_blogg_logo.png","width":323,"height":151,"caption":"Gibbs blogg"},"image":{"@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/person\/85b55c963492a9e79b5d8a77a4a8f828","name":"admin","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"nb-NO","@id":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/#\/schema\/person\/image\/","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ddd8d8b9de17631796204a08966f77243d2c69211a5fb082e1640f917d02e6a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/3ddd8d8b9de17631796204a08966f77243d2c69211a5fb082e1640f917d02e6a?s=96&d=mm&r=g","caption":"admin"},"sameAs":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg"],"url":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/author\/kamilgryga94_iknn3nym\/"}]}},"uagb_featured_image_src":{"full":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1.jpeg",900,500,false],"thumbnail":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1-150x150.jpeg",150,150,true],"medium":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1-300x167.jpeg",300,167,true],"medium_large":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1-768x427.jpeg",768,427,true],"large":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1.jpeg",900,500,false],"1536x1536":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1.jpeg",900,500,false],"2048x2048":["https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-content\/uploads\/2023\/11\/badstue_storhytte-kopi-900x500-1.jpeg",900,500,false]},"uagb_author_info":{"display_name":"admin","author_link":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/author\/kamilgryga94_iknn3nym\/"},"uagb_comment_info":0,"uagb_excerpt":"Badstuekulturen har lenge v\u00e6rt en del av mange samfunn, og det er ikke uten grunn. Enten du er en badstu-entusiast eller bare nysgjerrig p\u00e5 fordelene, er det en ting som er sikker: Badstuebruk har utallige helsegevinster som du definitivt b\u00f8r ta i betraktning. S\u00e5, oops, hvis du fortsatt tviler p\u00e5 hvorfor du b\u00f8r hoppe inn…","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=18"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":160,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/18\/revisions\/160"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media\/19"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=18"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=18"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.gibbs.no\/blogg\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=18"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}